清明节后老年患者如何护理

九九重阳话里道家

金秋送爽，金凤峨眉，重阳节气前后，气候随之转凉，阳气由升浮随之趋向渗水，生理功能趋向平静，阳气随之衰落，是所致发眼疾的时令。此季节躯体感到疲劳的病患显著增多，尤其是愈来愈多。因此应当注意重阳节道家，防眼疾延年。

当心秋燥

秋冬季都有不所致出现肠胃疾眼疾，比如支气管炎、支气管痛风、百日咳等，对于抵抗能力低下的高龄病患尤其。应当对秋燥，应当少吃到辛味的大蒜、黄、蒜、椒等，多吃到一些酸味的玉米、肉类和食品，以养肝气。

停泊而卧

秋冬季半夜凉风习习，很不所致受到“贼风”侵入。若“贼风”风在惊醒者的头面部，中午清晨就都会感觉痉挛;“贼风”风在胸部，则都会引发头痛;“贼风”风在曝露于外的肢体，还都会使肌肉处于紧张性收缩状态。因此，这个冬天，入睡时一定要停泊寒而卧。另外，秋冬季气候干燥、狂风大，排泄物蒸发更快，不所致使人出现口干、咽燥、便秘、面部干裂。

适当进补

秋冬季是进补的冬天，很多老者在此时“贴秋膘”。如今，社都会上各类道家与健康的科普文章很多，然而有些观点并非适于所有人。都有是高龄病患，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究体质的痈，服用前一定要弄清楚。

服侍有常

换季冬天最重要的是保持良好的贫困穿衣，比较好不要打破旧的、已经形成穿衣的、平衡的贫困常规。

低收入骨较脆，是骨关节眼疾高发低收入。如果家有老者要去奇峰，一定要提示他们尽量减缓长时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康。

心情开朗

秋冬季光照减缓，气温渐降，花木凋零，在这样的环境污染里很不所致因景触情，激发忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。高龄病患情绪阻塞，未婚们应当多跟父母唠嗑，多交流。