自从冬季这个“大魔王”降临,很多人就过上了水深火热的日子,感冒、咳嗽、冻伤、冻疮……
小编在这里不得不提醒大家,除了没做好保暖措施外,一定要增强身体免疫力,特别是银屑病患者,增强身体免疫力能有效预防银屑病复发!
增强自身免疫力
适当的运动
我们都知道运动能提高免疫力,免疫细胞数目增加,对银屑病患者自身抵抗力的增加也有很大的帮助。
良好的睡眠
睡眠与人体自愈能力的关系密切。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升,而且睡眠时人体会产生一种胞壁酸的睡眠因子,此因子会促使白血球增多,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。
乐观的态度
俗话说笑一笑,十年少,开怀大笑能够刺激免疫功能,使免疫细胞变得更加活跃。
新鲜蔬菜水果
新鲜的蔬菜和水果含有大量的维生素以及纤维,银屑病患者多吃可以为肠道提供通畅良好的吸收环境;每天的蔬菜要尽量多样化,从不同的蔬菜中吸收不同的营养价值。
适当的杂粮
五谷是人类的主食,全谷类食物蕴含丰富的抗氧化剂成分,如含胚芽、多醣,维生素B、维生素E,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
温馨提示
银屑病患者除了增强自身免疫力外,还要做好日常保健,注意个人卫生,保持皮肤清洁,清洁皮肤时尽量轻柔、彻底,避免抓挠、挤压
文章来源:通化比较好的牛皮癣医院TAG:
上一页:通化看牛皮癣的医院的费用是多少
下一页:脚上长牛皮癣怎么办?
相关阅读
- 2022-04-25A&R: Semaphorin3B 在血清诱导的关节炎模型中发挥核心作用,减少类风湿性关节炎患者
- 2022-04-21仙鹤草的功效与作用 仙鹤草能外科手术癌症吗(14)
- 2022-04-13研究发现,置入支架接近手术打开动脉的再堵塞风险
- 2022-04-12Neurology CP:1例巨细胞动脉炎
- 2022-04-11内衣穿不对容易得乳腺癌(2)
- 2022-04-11尼日利亚突然死于怪病,官方称与新冠肺炎无关
推荐阅读
- 脚腕上有牛皮癣怎么治疗
- 立夏养生新吃法牛皮癣患者饮食养生攻略
- 牛皮癣谨防4类药物
- 牛皮癣自愈的方法有哪些
- 牛皮癣的绿色净肤疗法
- 牛皮癣的原因有哪些牛皮癣护理
- 牛皮癣治疗的三大禁忌药物是什么
- 牛皮癣患者须知春季保健八常识
- 牛皮癣患者的指甲改变牛皮癣要注意护理
- 牛皮癣患者如何减轻冷辐射
- 牛皮癣患者可以吃西瓜吗孕妇要如何护理
- 牛皮癣患者保养方法如何防止牛皮癣复发
- 牛皮癣好治吗揭晓这些方法控制牛皮癣
- 牛皮癣吃什么药效果好呢
- 牛皮癣会造成哪些身心危害1
- 牛皮癣不同时期的症状偏方哪种效果好见效快
- 治疗牛皮癣有哪些要注意的事项
- 易与牛皮癣混淆的3种疾病
- 成年人罹患牛皮癣有哪些原因0
- 引起牛皮癣加重的原因是什么呢
- 寻常型牛皮癣症状牛皮癣的类型
- 孕妇有牛皮癣会不会传染给孩子
- 女性易患牛皮癣的原因牛皮癣的护理原则
- 喝什么茶可以缓解牛皮癣症状
- 几种治疗牛皮癣的民间偏方0
- 儿童牛皮癣早期症状遗传牛皮癣怎么治
- 中年女性牛皮癣患者应如何进行合理的治疗
- 研究发现,置入支架接近手术打开动脉的再堵塞风险
- Neurology CP:1例巨细胞动脉炎
- 内衣穿不对容易得乳腺癌(2)
- 尼日利亚突然死于怪病,官方称与新冠肺炎无关
- 首例新冠肺炎患者长期勃起异常
- 精神分裂症患者必须终生与药为伍吗?一文讲清
- Diabetologia:注意了!熬夜,睡眠质量差,血糖波动大!
- 成都西南妇科医院:照顾山区儿童,让冬天不再寒冷
- 骨质疏松症自测1分钟,4个运动处方
- 女人不能碰男人的地方
- 宫颈糜烂是严重的妇科疾病吗?
- BJOG:早孕口服不会改变女性的微生物群
- 更年期综合征妇女会遇到的问题